Knuffels in bed: boost je nachtrust

Knuffelen voor het slapengaan is niet alleen iets voor kinderen. Een knuffel in bed zorgt voor ontspanning, emotionele steun en betere slaapkwaliteit. Ontdek waarom steeds meer mensen, jong en oud, slapen met een knuffel naast zich.

Waarom knuffels helpen bij het slapen

• Stressvermindering: Knuffelen activeert oxytocine en verlaagt cortisol.
• Sneller inslapen: Het kalme gevoel helpt bij het loslaten van de dag.
• Veiligheid en comfort: Fysieke nabijheid werkt rustgevend, zelfs met een knuffel.

Welke knuffel past bij jou?

Kies een zachte, ademende knuffel die goed in je armen past. Bij Make a Bear stel je jouw eigen knuffel samen – met accessoires en zelfs spraakhartjes!

Knuffels voor kinderen & volwassenen

Kinderen bouwen een veilig slaapritueel op met een vertrouwde knuffel. Voor volwassenen biedt het emotionele rust en helpt het bij eenzaamheid en stress.

Slaaptips met knuffels

• Neem je knuffel elke avond mee naar bed voor routine.
• Combineer met diepe ademhaling voor extra ontspanning.
• Gebruik een persoonlijke knuffel voor een sterkere band.

Maak jouw eigen slaapknuffel

Wil je jouw ideale slaapmaatje? Ontwerp zelf je knuffel via Make a Bear en kies uit kleding, accessoires en geluid.

Bekijk alle slaapvriendjes

Veelgestelde vragen (FAQ)

Waarom slapen mensen met een knuffel?

Knuffels bieden emotionele veiligheid, helpen stress te verminderen en verbeteren de slaapkwaliteit.

Zijn knuffels alleen voor kinderen?

Nee, ook volwassenen hebben baat bij het comfort en de rust die knuffels geven.

Welke knuffel is het beste om mee te slapen?

Een zachte, ademende knuffel die goed in je armen past en eventueel gepersonaliseerd is.